Być Tu i Teraz - joga w grupie dzieci o nazwie Krasnale

Dodał: Adam Trojanowski ·

Wersje treści

Wersja standardowa

Zajęcia jogi w grupie dzieci o nazwie Krasnale. Dzieci z grupy o nazwie Krasnale wzięły udział w wyjątkowych zajęciach jogi. Zajęcia nosiły tytuł Być tu i teraz. Czego uczyły się dzieci? Przedszkolaki uczyły się, jak zatrzymać się na chwilę i wyciszyć. Ćwiczyły świadomie zarówno umysł, jak i ciało. Co rozwijały zajęcia? Dzieci pracowały z ruchem, oddechem i relaksacją. Dzięki temu rozwijały koncentrację i uważność. Uczyły się też, jak odpoczywać. Zajęcia odbywały się w atmosferze spokoju i radości.

Tekst łatwy do czytania i rozumienia

Najważniejsze informacje prostym językiem

Ta wersja przekazuje najważniejsze informacje prostymi słowami.

Dzieci z grupy „Krasnale” uczestniczyły w wyjątkowych zajęciach jogi pod nazwą „Być tu i teraz”.

Czego uczyły się dzieci?

Dzieci uczyły się:

  • wyciszenia i zatrzymania,
  • spokojnego oddychania,
  • uważności,
  • odpoczynku i relaksu. 

Ćwiczenia łączyły ruch ciała z pracą oddechu i skupieniem uwagi.

Co rozwijały zajęcia?

Zajęcia pomagały dzieciom:

  • ćwiczyć koncentrację,
  • lepiej poznawać swoje ciało,
  • uspokajać emocje,
  • odpoczywać w spokojnej atmosferze. 

Spotkania były radosne, spokojne i dostosowane do możliwości dzieci.

Najważniejsze informacje

  • Grupa „Krasnale” brała udział w zajęciach jogi.
  • Zajęcia nazywały się „Być tu i teraz”.
  • Dzieci ćwiczyły ruch, oddech i relaks.
  • Zajęcia wspierały wyciszenie, koncentrację i uważność.