Być Tu i Teraz - joga w grupie dzieci o nazwie Krasnale
Dodał: Adam Trojanowski ·
Zajęcia jogi w grupie dzieci o nazwie Krasnale. Dzieci z grupy o nazwie Krasnale wzięły udział w wyjątkowych zajęciach jogi. Zajęcia nosiły tytuł Być tu i teraz. Czego uczyły się dzieci? Przedszkolaki uczyły się, jak zatrzymać się na chwilę i wyciszyć. Ćwiczyły świadomie zarówno umysł, jak i ciało. Co rozwijały zajęcia? Dzieci pracowały z ruchem, oddechem i relaksacją. Dzięki temu rozwijały koncentrację i uważność. Uczyły się też, jak odpoczywać. Zajęcia odbywały się w atmosferze spokoju i radości.
Dzieci z grupy „Krasnale” uczestniczyły w wyjątkowych zajęciach jogi pod nazwą „Być tu i teraz”.
Czego uczyły się dzieci?
Dzieci uczyły się:
- wyciszenia i zatrzymania,
- spokojnego oddychania,
- uważności,
- odpoczynku i relaksu.
Ćwiczenia łączyły ruch ciała z pracą oddechu i skupieniem uwagi.
Co rozwijały zajęcia?
Zajęcia pomagały dzieciom:
- ćwiczyć koncentrację,
- lepiej poznawać swoje ciało,
- uspokajać emocje,
- odpoczywać w spokojnej atmosferze.
Spotkania były radosne, spokojne i dostosowane do możliwości dzieci.
Najważniejsze informacje
- Grupa „Krasnale” brała udział w zajęciach jogi.
- Zajęcia nazywały się „Być tu i teraz”.
- Dzieci ćwiczyły ruch, oddech i relaks.
- Zajęcia wspierały wyciszenie, koncentrację i uważność.